我身高1米57，算是比较矮的，所以我从小就跟我阿姨说“要找一个1米8的对象！”

后来还真让我找到了，我老公1米88，我俩一起去阿姨家时，阿姨说：“真高啊，头都快撞到门框了！”

有一次，我俩带着两个娃出门，路人还说：我老公带了三个孩子出门！

哈哈，看来夫妻俩身高差距太大，也是一件令人发愁的事！

像我之前在网络上看过一位巨人，身高2.36，他找的老婆也不高，两个的身高差距很大，走在路上，他俩的回头率肯定高。

（一）

从“怪物”到世界名人

巨人鲍喜顺，来自内蒙古大草原，他15岁的时候就非常高了，他站在人群中，只能俯视到别人的头顶。

别人说他“长得像怪物，肯定是有病”，所以他从小就很自卑，除了亲人，很少跟外面的人交流。

鲍喜顺营养不良，17岁的时候还患上了风湿，四肢也经常无力，连走路都需要人扶。

没办法，他不得不进城看病。在看病期间，他由于长得高，引起了篮球教练冷万举的注意，教练帮他找医院看病，并邀请他加入篮球队。

鲍喜顺同意打篮球，但并不是很理想，因为尽管他很努力练习，但由于风湿未愈，他达不到要求，三年后还是离开了篮球队，回到了草原。

直到34年后，也就是2004年，鲍喜顺意外被饭店老板辛幸看上，邀请他去自己的店里打工，他的人生才算是真正迎来转机。

当然刚开始鲍喜顺还是有点犹豫的，因为他很久没进城了，可能有点社恐，再加上怕别人把自己当成怪物。

但是老板给的工资“1000块”，对他来说还是很诱人的，因为他可能一辈子都没赚过这么多钱。

之后，他决定进城了，每天站在饭店门口发传单，成为吸引顾客的“活招牌”。

然而，饭店老板娘担心鲍喜顺长得太高是由于疾病原因，怕影响饭店的生意，于是老板辛幸与媒体一起推动，让鲍喜顺接受了体检。

这次体验非常关键，因为结果显示，他的身高是正常生长，没有任何疾病。

于是给他申请了“吉尼斯纪录”认证，他在2005年获得“世界健在第一高人”的认证。

这个认证，让鲍喜顺从此成了世界名人，他也不再自卑，随后还去了很多国家接受采访。

（二）

鲍喜顺56岁娶妻生子，还不顾医生劝阻生下了孩子

他有名气之后，就想找对象结婚，毕竟一个人过的日子太孤单了。

他之后相亲过很多次，可都没相中，直到遇到一个比自己小28岁的女孩。这个女孩叫夏淑娟，28岁，两个可以说是情投意合，在2007年结婚了。

两口子结了婚，下一步就是生娃了，但医生建议“最好不要生”，因为怕孩子会遗传了鲍喜顺的“巨人身高”。

但两人呢，最后还是不顾医生的劝阻下，2008年生下了儿子，而且儿子是真的遗传了爸爸的身高。

10岁的时候，他儿子就有1米6，现在都16岁了，据说身高超过了1米9，但所幸孩子健康，没啥营养不良和风湿，毕竟现在条件好了嘛。

而且他儿子喜欢打篮球，长得这么高，以后说不定能进篮球队大有作为呢。

如今鲍喜顺七十多岁了，又重回大家视野了，偶尔会拍拍视频，带点货。

不管怎么样，他总算有一个比较完美的结局吧，至少不用担心孩子的身高问题。

而对于我们普通家庭来说，孩子的身高，一直是比较关心的，特别是家里父母不高的，更是担忧呀。

（三）

如何帮助孩子，长成大高个呢？

现在很多孩子都突破了遗传身高，长成1米8、1米9的大个子，其实只要家长肯努力，还是可以做到的。

具体如何做呢？

第一，科学搭配孩子的饮食，保证营养充足

①补钙：钙是帮助孩子骨骼生长的重要物质，孩子日常饮食中要多吃含钙丰富的食物，像牛奶、酸奶、豆制品、菠菜、油菜、虾皮、海带、紫菜，还有坚果等，都要摄入。

②保持营养均衡：除了钙，孩子还需要均衡摄入各种营养素，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。

尤其要让孩子多吃一些优质蛋白质，比如鸡蛋、牛奶、肉类等，都能促进孩子的生长发育。

还有维生素D的补充也不能忘，因为维生素D能促进钙的吸收和利用，孩子应多晒太阳或适当补充维生素D制剂。

③学会科学搭配孩子的一日三餐：因为孩子每个阶段的发育特点和营养需求不一样，总做一样的饭菜，不利于他们长高。

那怎么办呢？家长可以研究研究营养学，或者直接借鉴一些专门的长高食谱。

像我家就是用的《儿童长高食谱》，这本书是全国一些极具影响力的儿科专家、营养学家、知名烹饪大师一起编纂的，非常权威，不用自己再去花时间研究营养学了，照着食谱做，就能帮助孩子长高。

而且这本书针对孩子成长的5个阶段，比如婴儿期、幼儿期、学龄前、学龄期、青春期，分别给出了不同的长高美食方案，针对性地来做饭，孩子长得更高。

不懂做饭的小白，还可以扫码看视频，30分钟内就能帮孩子做出一顿可口的五星级长高餐，有需要的可以点击下方链接下单这本书！

第二，减轻学业负担，保证孩子有充足的睡眠

孩子心情好、积极乐观，没啥压力，更有利于长个子。

家长少逼孩子学习，让孩子每天睡好觉，小学生每天睡眠10小时，初中生9小时，高中生8小时。

而且要让孩子养成早睡早起的好习惯，尽量让孩子在晚上10点前入睡，因为夜间是生长激素分泌的高峰期，早睡能促进孩子的长个。

第三，要让孩子保持适量的运动

咱们要鼓励孩子多参加户外运动，比如跑步、跳绳、打篮球等，都可以促进孩子骨骼和肌肉的生长发育，还能让孩子多晒太阳，补充维生素D。

总之，只要家长做好了上面这三点，基本上孩子都不会矮。